心身は、常に弛緩と緊張を繰り返している。短い周期で言えば、一日の中でも繰り返されている。 少し長い周期で言えば、およそ2週間周期でも弛緩と緊張が交互に行われている。 女性は月経があるからそれがはっきりと表れるが、男性でも同じようにある。もっ…
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