霊性修行を行うということには何の意味があるのか。 禅も密教もその他宗派も、元を辿れば釈尊の教えであるから、やっぱり輪廻からの解脱ということが一つ根底にはあるのだろうと考えている。 霊性修行というもの、解脱へ向かうための知恵と技法を特化して学…

疲労というものはほとんどの場合が偏り疲労である。 身体の一部が偏って使われて、そこだけが疲労している。 本当に疲労しているのは一部なのだが、感覚としてはそれでぜんぶが疲れたように感じる。 一部が酷使されて筋が緊張し硬ばった状態にあり、弛まなく…